Ваша корзина
Корзина пуста.

Оформить заказ
Популярные бренды
ActivlabBioTechBSNCloma PharmaDymatize NutritionMHPMusclePharmMuscleTechNutrexOlimp LabsOptimum NutritionPower ProProtein FactoryScitec NutritionUltimate NutritionUniversal Nutrition
Полезно знать
Аминокислоты в бодибилдинге

Роль аминокислоты в бодибилдинге сложно переоценить. Она ...

подробнее
Интернет магазин спортивного питания в Киеве

UltraSport — интернет магазин спортивного питания в ...

подробнее
Cпортивное питание для набора мышечной массы

Всем, кто сейчас работает над созданием красивого, ...

подробнее
Натуральное спортивное питание от UltraSport

Интернет-магазин UltraSport предлагает качественное, ...

подробнее
Питание для спорта. Когда и зачем оно необходимо?

Специальное питание для спорта представляет собой обширную ...

подробнее
Энергетические препараты

Энергетические препараты

Выберите производителя: Activevites (1),  BioTech (5),  BSN (1),  FitMax (2),  Ironmaxx (2),  Multipower (2),  Nutrend (3),  Olimp Labs (3),  OstroVit (1),  Performance (3),  PrimaForce (1),  QNT (4),  Scitec Essentials (1),  Scitec Nutrition (8),  Ultimate Nutrition (4),  Universal Nutrition (1),  Vansiton (5),  Weider (4),  Все производители (51)

Спортивные энергетики

Необходимо сразу уточнить, что энергетики для спорта не имеют ничего общего с допингами, стероидами и другими химическими препаратами. Под этим понятием понимают углеводные или углеводно-белковые препараты. В основе их состава лежат углеводы, воздействие которых усиливают некоторые стимулирующие вещества.

Только появившись, энергетики моментально стали популярными среди спортсменов. В спорте для достижения даже незначительных достижений необходимо приложить немало сил для чего расходуется слишком много энергии. Поступление энергии в организм нужно не только для того, чтобы восстановить потрачены силы, но и затем, чтобы восстановить и нарастить новые мышечные волокна.

Состав энергетиков для спортсменов

Современные энергетические препараты содержат кофеин, глюкозу, фруктозу, таурин, лактат, мальтодексин. Наиболее эффективным из этих веществ считается кофеин. Он положительно влияет на работу сердца, повышает выносливость, работоспособность организма и положительно влияет на нервную систему.

Все энергетики для спортсменов делят на углеводные и растительные. Вне зависимости от вида у данных препаратов высокий гликемический индекс, что помогает углеводам моментально попадать в кровь человека. Однако при этом не происходит рост жировых клеток. Этого помогает избежать креатин, отвечающий за быструю доставку питательных веществ к клеткам организма.

Для спортсменов выпускают энергетики – напитки, таблетки и в виде порошков. Чтобы разобраться в эффективности энергетиков для спортсменов, необходимо знать их гликемический индекс, по которому можно судить, насколько быстро будет усвоен данный препарат. Но потребление спортивных энергетиков с высоким индексом предписывают не каждому спортсмену. Лучше всего употреблять несколько видов энергетиков с разным гликемическим индексом, что будет гарантировать наиболее оптимальный эффект.

Не стоит относить какой-либо энергетик для спортсменов к вредным химическим препаратам. В основе их состава лежат белки и углеводы, дополненные минералами, аминокислотами, полиненасыщенными жирами и витаминами.

Преимущества спортивных энергетиков

Благодаря такому составу спортивного питания энергетики обеспечивают спортсменам множество преимуществ перед остальной пищей:

  • содержат большое количество минералов и витаминов, что долговременно обеспечивает человеку силу, повышает прилив энергии и бодрости, влияет на рост мышечной массы;
  • помогают снизить чувство усталости и вывести человека из стрессовой ситуации;
  • активируют метаболизм;
  • влияют на повышение эффективности и продуктивности тренировок, физические нагрузки выполняются более охотно, с повышенной отдачей, что помогает очень быстро достичь поставленной цели.

Как действуют энергетики в спорте

При больших физических нагрузках через кожу вместе с потом выводятся необходимые для жизнедеятельности организма минералы и питательные соли. Современные энергетики в спорте восполняют данную потерю организма. Во всех энергетиках есть калий и натрий, что объясняет их специфический солоноватый вкус.

Благодаря кофеину деятельность нервной системы и головного мозга улучшается, у человека повышается внимание. Кроме того, кофеин способствует сжиганию жира, что помогает атлетам улучшить рельеф мышц. Энергетики с L-карнитином тоже ускоряют процесс сжигания жиров.

Кроме того, энергетики (спортивное питание) содержат углеводы с цепью разной длины. Все они расщепляются с различной скоростью, что способствует длительное обеспечение организма энергией, что немаловажно при выполнении силовых тренировок. При этом белок для получения энергии не расщепляется, он идет на строительство мышц. Благодаря этому мышечные ткани во время тренировок максимально защищены.

Современные спортивные энергетики являются частою полноценного питания для спортсменов, обеспечивающего организм энергией и способствующего спортсменам максимально быстро добиться поставленной цели.

Чаще всего можно купить энергетики в специализированных магазинах в форме белого порошка. Употребляются они в виде коктейлей. Для этого предусмотренную инструкцией меру порошка необходимо разбавить определенным количеством низкокалорийной жидкости или воды.

Такие коктейли лучше всего употреблять во время тренировок, не спеша, равными глотками, что влияет на равномерное поступление препарата в организм. Некоторые виды энергетиков предназначены для приема до начала тренировок, поэтому, прежде, чем употреблять энергетики, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Если вы решили энергетики купить, то приготовьтесь к их длительному использованию, поскольку и временный прием может нанести вред организму, не улучшая работоспособность организма.